婚約指輪

女っぽい縦割れ腹筋の美しい体を目指せる クロスフィットトレーナーAYAさん監修「B.B.B(トリプルビー)」

今、フィットネス意識の高い人たちから
高い支持を受けている、
クロスフィットトレーナーのAYAさん。

この度ご縁あって、
彼女がプロデュースした
スタイルアップサポートのサプリメント
B.B.B(トリプルビー)をモニターさせて頂いています。



インスタで
自分の縦割れ腹筋を披露している
筋肉女子が増えているようですね。
ウェストラインもキレイだし
全身に程よい筋肉を持っていて…の
凄く健康的なスリム美人さん。
決してムキムキではなく、
女らしい丸みも忘れない。
理想ですねぇ~💯

女性用のHMBやプロテインなどは、あまり売って無い

このB.B.Bという商品の説明を見て驚いたのは、
HMBやプロテインは
男性用を使うのが現状という事。

でもこれはスティック状の袋に
ブルーベリー味の粉々が入っていて、
口にサラサラ入れれば
唾液で溶けて水なしで飲み込める。
好きな時に摂取出来るから超手軽なんです。

HMB(国産)とクレアチンを黄金バランスで配合

【HMB:ボディメイクサポート】

・β-ヒドロキシ-βメチル酪酸の略。
・アミノ酸ロイシンが体内で自然分解される時に
出来る代謝物。
・2010年から発売され始めた、
比較的新しいサプリメント。
・効果は3点
1⃣筋肉量の促進、
2⃣筋肉量減少を抑えてくれる、
3⃣傷ついた筋肉を修復してくれるので
疲労回復が見込める
・1gを体内で合成するのに
約20gのロイシンが必要。
・プロテインや一般的な食材の場合、
HMBに変換されるまでの過程が多い為、
HMBを直接摂取出来る方が効率的

 

【クレアチン:アミノ酸の一種】

・生肉や生魚に多く含まれる。
・必須アミノ酸で形成されており、
筋肉内に存在している物質。
・筋肉に取り入れられると
その多くがクレアチンリン酸に変化

これがATP(アデノシン三リン酸)
というエネルギー源を生産

生産されたATPは、トレーニングを始めると
ADP(アデノシン二リン酸)という物質に変化

▼▼▼▼ここに、▼▼▼▼

クレアチンを摂取すると
トレーニングで変化したADPを
エネルギー源であるATPに戻してくれるため、
運動に寄るグッタリ感等の疲労回復効果、
持続力の向上が成され、
パフォーマンスを上げることが出来る

・・・B.B.Bの、これらの黄金バランスは
「運動が苦手😖!」
「筋肉がつきにくいのよぉ😟!」
と言う多くの女性達が
気軽にスタイルアップ出来るよう、
しっかりサポートしてくれる頼もしい味方です‼

 

ハードな仕事と趣味のヨガに+α出来ると思った

B.B.Bに軽い運動を合わせれば最高だけど、
「運動キライ~」って人も多い。
そういう人たちへのアドバイスが、

『階段の昇り降りを取り入れてみよう』
とか、それくらいの感じ。
「…それなら」って思えちゃいます(´∀`)bグッ

普段の動きをトレーニングの一環に出来るなら
こんなオイシイ話はなーい♪
なので、卯月さん昔から好きな
自ら人体実験してみることにしました♪

先ずは説明をしっかり読んで


「トクトクモニター」に申し込むと
プレゼントして貰えるDVDは、
一日たった5分の運動メニューが。
忙しい身には嬉すィ~♡

またパッケージの蓋の裏には
飲んだ事をチェック出来る表が。

卯月はハードな仕事前である
出勤前に摂取することに決めました!
さあ、変化は出るかな。。。

尚、AYA先生、
明日7月23日TBS夜11時放送「情熱大陸」に
ご出演ですよ(^^)

AYA “筋トレ女子”を牽引する美ボディトレーナーに密着!夏に向けた「最高のボディの作り方」とは?

録画しながら拝見しよう((o(´∀`)o))ワクワク

🍇あの有名モデルのトレーナーAYA先生監修の女性向けHMBサプリ!

じわじわ攻めてみますねww

長くなるので
味などは次回綴ります~βуё (o’ω’o)ノシ βуё

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