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サプリメントはもう控える。殆ど捨てた。

これまで何かと頼っていたサプリメント。

でも卯月はこれからは

なるべく摂取しないことに決めました。

だから私が持っている物は、

9割方 断捨離のつもりで捨てた。

理由は幾つかあるんです。

 

血尿を出した父

この春、地元に居る父が

血尿を出したということで、

ホームドクターのもとへ行った時のこと。

原因は止めなきゃいけないお酒。

肝臓と共に腎臓も良くしなきゃならない。

この時父は、

『今後医者が出すサプリメント意外、

 他のサプリメントも禁止』

と ドクターストップがかかったそうなんです。

 

医師によると、最近サプリメントによって

肝臓・腎臓に負担をかけさせ

悪くしてしまう人が増えているとの事。

私は恥ずかしながら、

その事実を知りませんでした。

丁度似た時期にコンビニで買ったPHP。

ここに「Yes!高須クリニック」の

高須院長のお話が載っています。

ここで印象深かったのは、

お金持ちでジムに通っていたり
サプリメント摂取してる人って
見たことがない。
彼らは忙しすぎて食事も質素。
何にお金をかけているかって、
家や会社のセキュリティー等。

高級食品をギフトで貰えば
それで摂取するだろうけど。

大体サプリメントとか健康食品で
凄く効くものだったら
医薬品になっちゃう。
でもそれは法律違反になるから
効くものは作れないんです。
つまり、
「毒にも薬にもならない」。
・・・

…という内容。

 

本物のお金持ちは

世界中の優秀なドクターとの

繋がりが出来るから情報も豊富に

GET出来ている。

そのため、

「サプリメントにお金を出さない」

ものなんだそうです。

 

ここで紹介してきたサプリメントは、

全て各メーカーや医師から

エビデンス(科学的根拠)の資料を

しっかり見せて貰え、

その上で公表できる内容だけ

記事にしてきました。

だから全てを否定はしないけど。

でも化粧品よりも「無添加」とかは

実現が難しい類なのは

勉強不足なりに分かります。。。

 

整体サロンで指摘された

実際、現在通っている整体サロンHAMPの

渡部さんに施術して頂いている最中のこと。

私の肝臓と腎臓が、

負担がかかっている状態だと

知らされたんです。

私の場合、思い当たるものは

カプセル状のサプリの摂取でした。

カプセル無しなら良いって訳でも

無いようです。

例えば天然ビタミンCなら良いけど

合成ビタミンCってのもある。

そこまで表記しないで

しれっと使われていたら?

何だかんだで口から普通に摂取する

ゴハンが一番良いのであって、

それに比べれば

サプリメントは不自然なもの。

食品で体質は変えられるものだと

頭の片隅では分かっていても、

自分の欲が突進していた。

その欲を捨てようと決めました。

肝臓も腎臓も元気にさせるのは、

自分の意志一つなんだ…

 

 

今後サプリの記事は基本止めます

美容や健康を維持したいから、

現代の忙しい社会人に便利だと思う

サプリメントとか

見つけると注目してきました。

ですが今後は見る目を改めて

もし『これは』と思うものがあったなら、

記事にしてみようかなと思います。

美容家の佐伯チズさんも言っているけど

「どうしたらそんなに
きれいな肌になれるんですか?」

の問に対して、

「あなた何を食べてるの?」

 

・・・これが真髄だと

改めて痛感しました。

反省。

 

それではまた(^_^)/~

国内市販サプリの多くはプラシーボ効果のみ?知られざる国内のサプリメントの製造方法と正しいサプリの選び方

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