自分の体をいたわる方法でバストアップ「皮絡リンパ HIRAKU UP」

もう時期45歳。

四捨五入すれば50歳。

この私が50! 半世紀!!

更にキレイを磨いて生きていきたいという
女の希望を叶えたいと思い、
この度「HIRAKU UP(ヒラクアップ)」という
バストアップメソッドのDVDを買い、
先週末から早速試してみています!

監修しているのは大澤美樹さん。
リンパの流れを整える事を主軸にした
東洋医学の考え方のボディスタイリストさんで、
特定非営利活動法人日本ボディスタイリスト協会の
理事長さんなんだそうですね。

メディアにも沢山出ていらっしゃるようです。

その方が発信するこのバストアップ法は、
私の言葉で言えば、
自分の体調をルンパドレナージュを主軸にして
整えて行きながら、
バストアップも叶えていく…というもの。

DVDの中で大澤美樹さんが説明している節を
1分ほどのYouTubeに
どなたかが上げているのを見付けました。
【胸を大きくしたい人必見!】皮絡リンパでバストアップ!大澤美樹監修「HIRAKU UP」(ヒラクアップ)

2枚組の内容は丁寧で情報が沢山。

これが綺麗な音楽付きで
1節1節ゆっくり丁寧に映像化されています。

基本の軽い体操、ほぐしを数種類行って、
初めのうちは、
1週間日替わりのメニューを行うだけ。
トータル10分位で終わっちゃうから
正直あっけないです(笑)

私は先週の金曜日から始めたばかり。
月~日曜日用の日替わりメニューを
金曜始まり→月曜のメニューから始めました。
土曜日は火曜のメニュー、
日曜日は水曜日のメニューを
それぞれ基本の軽いほぐしの後に行いました。

慣れるまではそれで良いそうです。

早い人は1~2週間で変化を感じるそうですが、
私は…どうなんだろ…
何となくふっくらしてきているような気がしますかね。
大きくなったんじゃなくて、
フワフワになってるような気がします。

滞っているものを流して排出する。
大事な事なんだけど普段出来ていない。

胸を温めると大きくなる
脇の下のリンパ節をマッサージすると大きくなる

色々聞いた事がありますが、
このヒラクアップは胸が女性らしくなるだけでなく、
体全体が喜ぶようになっていくそうなので
興味が湧きました。

バストアップ器具やサプリ、化粧品。。。
昔貧乳の頃散々試しましたけど…
十人十色なんですよねぇ…

それらよりも、
自分の体の力で良くなって行く方法は
良いなあと思って。

自然の営みに感謝

さて 買ったからには結果出すぞー👍🏼
日々… 「頑張る」程のじゃないですねコレ
ちょっとマッサージするだけで
ホンットあっけないですから。
楽しみながら
テレビちら見しながら続けます~(*^─^*)

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