去年末、茶蕎麦と一緒に
お試し品を注文して大当たりだった
「毎日スッキリ茶」7袋入りが切れそうに。
やばいこれは発注せねばと
お徳用をリピしたのが今日届いた。
30袋入り 1ヶ月分ですね。
私は毎日まで飲まなくても良いから、
結構持ちます。
正直、お茶とかばかりに頼ってばかりでなく、
根本的な腸活としては
第一に食生活ですからね。
水溶性食物繊維と
不溶性食物繊維
その割合は ２：３。
ここを意識した食事を
先ずは毎日しないとね。
健康もお肌も腸の動きも何もかもが
食から。
どんなに効果を歌うサプリとか化粧品とか
使っていたって腸が良くなきゃ
お金の無駄遣いしているだけになっちゃうもの。
説明書に書いてある通りの
湯呑みやカップに1袋ポンと入れて
お湯を注ぐ飲み方が、
お腹に素直に効いてくれました。
その他ズボラな私は、
1,2リットル位入るサーモスポットに
一袋＋お湯を入れて
好きな時に1日かけて飲んでみたり…
500ミリリットルのマイボトルに
1袋入れて好きに飲んだり…
何度か繰り返し試してみましたが、
説明書にある飲み方と、
500ミリリットルのマイボトルの飲み方が
お腹に効いてくれました。
1,2リットルサーモスポットだと
2袋が良いんでしょうね。
多分1袋では薄かったんでしょうね。
日中～寝るまでに1日かけて、
のんびりと毎日スッキリ茶を
好きな量摂取して、
翌朝～お昼までに自然なお通じが来ることが
多いです。
尚、妊婦さん、授乳中ママは
避けたほうが良いようですので
お気をつけくださいね。
お買い物をすると
ポイントが溜まっていくんですけどね、
…兎のステキなおぼんがある❤
下の黒いエプロンもカッコイイ❤
これ交換するまでに
どれだけ買うんだって話だけどさ（笑）
真ん中の妹が嫁いだお家は
お茶を作っているもので、
頂いたお茶が終わったら
市川園の緑茶を頼んでみたいです。
渋みがなくて飲みやすいらしいから。
緑茶って栄養豊富なんですよね。
市川園の凄腕イケメン茶師
しかも二人。
お二人の日々の努力、
大事に頂きまーすm(_ _)m
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ではまた～(^_^)/~
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