甘い物の食べ過ぎは
お肌の老化、ニキビなどに
とても影響するっていうのは
随分前から知っていたけれど
先日「金スマ」で放送されてから
どの書店にも目立つところに陳列されている
一昨日買って読み進めているのですが、
自身の食べ方だとか、体調だとか、
午前中の感覚だとか、
『そう言えば・・・』て事が多い。
そしてこの内容、意外なことに
甘い清涼飲料水メーカーの戦略とか
『そー言うこと踏まえて製品化してんの(ﾟ∀ﾟ)？』
って事も医師の目で書かれていて、
一個人としても販売士としても
なかなか軽いショックを受けてます。。
ただコラーゲンの件なんかは、
メーカーが出したエビデンス（科学的根拠）を
説明・解説と共に見せて貰って
私も過去に記事にしているので、
ど素人の感想ですが「個体差、DNAが違うんだから
この書籍の中のエビデンスも万人に
当てはまる訳でも無いしな」
…って思ったりもしてますが。
ただ、
少し前に、コンビニでこちらを買って
読んでました。
特集ページで「Yes! 高須クリニック」の
高須院長のお話が中々面白い。
ダイエット、サプリ、そして食事などについて
語られているんですけど、サプリ・食については
「医者が教える食事術」の高須版（笑）
私は思うことあって、
サプリメントの記載を少し控えようかと
思っていたところなので、
この高須院長のお話は結構背中押された。
この絡みのお話はまた後日m(_ _)m
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医者が教える食事術
PHP 健康のお金ここがムダ！
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医者が教える食事術
※PHPの書籍はヒットしませんでしたm(_ _)m
納得して行動すれば、
色々なムダが無くなりそう。
ちゃんと読破します。
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