虎次朗
排泄●はすっかり元通りになりました。
よくわかりませんが、
カナチモをメインにしているのに
ちょっと久し振りにアメリカ産チモシーを
メインっぽく多く数日間あげていたから、
腸内のバクテリアたちが
「何かいつもと違うの来たぜ！！」って
そんな風になったのかなー なんて
いや 勝手な想像なんですけど(；´∀｀)
元に戻ったし
よく食べるしよく遊ぶから、
健康上特に問題は無いようです。
げ・元気すぎて
初めてイケナイモノが写ってしまったΣ(・∀・；)
ウチの会社、
年末年始でインフルエンザにかかった社員さんが
2名出ちゃいました。
インフルでなくても
激務続きだから免疫力が超低下してしまっていて
酷い風邪から体調がなっかなか治らない社員さんも。
体づくりに緑黄色野菜はお約束なのですが、
免疫力を高めるには
淡黄色野菜の摂取…って、ご存知ですか？
読んで字のごとく、
淡い色の野菜
大根、カブ、チコリー、白菜…などです。
緑黄色野菜は体に入った菌を攻撃してくれる
淡黄色野菜はそうなる前の体の免疫力を作る
各々バランスよく摂取することが理想ですから
偏ること無く是非淡黄色野菜も
モリモリ召し上がって下さいね！
うちの母は8年前に乳がんしました。
お陰様で、手術後経過がよくピンピンしてます。
その数年前は母方の伯母が乳がんしました。
母方の祖父が肺がんで他界してるんです。
タバコが好きなおじいちゃんだったらしいんです。
私が生まれた頃には居なかったんですけどね。
そんなこんなで、卯月は免疫力には
ちょっと敏感になりました。
母が乳がん治療始めた時、
必死になって調べたのは免疫力を高める方法。
その時にやっと見つけたのは
ユリ科の野菜＋アブラナ科の野菜を
油で炒めたもの…これが効くのだと
どこかの大学の医学部チームが
突き止めたとの記事でした。
「免疫力を高める方法は、無い」
医師までもがそう言い切っていて、
そんなに方法が無いものなのかと
日々パソコンにかじりついていましたが
「ホラーーーやっぱりあるじゃん！！」
そうして私は母のために
せっせとブロッコリーのにんにく炒めを
東京から帰省した時に作ったり、
東京から作ってクール便で他のおかずと一緒に
送ったりしていました。
油は何でも良いです。
アブラナ科の成分と、ユリ科の独特なニオイ成分、
これらを油で炒めてあげる事によって、
免疫力UPに効果的な要素が
ギュギュッと詰まったおかずになるそうなんです。
美味しそうだし実際美味しかったから
ブロッコリーのにんにく炒めしか
作っていなかったんですけど
ちゃんと調べれは
他の野菜でアレンジは広がるはずなんです。
デトックス効果あり。免疫力を上げるアブラナ科野菜のまとめ
ユリ科の野菜はコレ！冷え症解消、デトックス効果もありますよ！
是非皆さんも作って召し上がって下さい。
体力過信しないで
日々ちょっとずつ作り上げるものが
宝になりますから(^^)
忙しくて
それすらおろそかになってしまうのが日本人。
あれから8年後、
こんなのを見つけました。
興味ある方はモニター価格なら続けやすそうだから
是非使ってみては如何でしょう。
東京大学が発見！新成分「ブロリコ」のサプリ
医学って、ホントに日進月歩なんですよね…。
去年はよくC型肝炎が治せる可能性をうたう
テレビCMまでしていたし。
C型肝炎で他界した知人、家族も2名居ます。
…あとはね、
笑顔と笑い(^o^)！
コレ鉄板だそうですよ♪
免疫力、どうか維持なさってください(^^)
ではでは～(^_^)/~
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