ほうれん草に
水分の排出を促す
カリウムが豊富にあると知り、
トーストにドッカリ乗せまして、
またビタミンEをはじめとする
栄養価高い事で知られる
アボカドにもカリウムが豊富との事で
大好きな私はドカッと乗せて
彩りも含めてトマトもガッツリ
これにいつかの
婦人画報のカタログギフトで有難く頂戴した
香り高いトリュフ塩を少々
もう一枚の方には
とろけるチーズを乗せて焼いたので
これでサンド。
カリウムタップリ
美肌サンドの出来上がりさ(〃艸〃)ﾑﾌｯ
サンドのお供は
アボカドの味わいとか邪魔しないから、
ハーブティーの「ママミルクブレンド」にします。
女のイライラに働きかけてくれるのと、
ホルモンバランスも整えてくれて
何しろこの女子力高い茶葉と言ったら♪
ピンクの薔薇の花弁を眺めて
気持ちが上がります。
でもバリバリのローズティーでは無いんですよ。
ほんのり薔薇の風味が分かる程度だから
香りが強くて気持ち悪い…とか
全然思わない、珍しいお茶。
これが最近の
卯月お気に入りのお昼ゴハンです。
お家に居る時のですけどね(^^)
アボカドがお好きな方、
是非お試しを～(@^^)/~
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また母乳育児で悩んでいるママに▼
ママミルクブレンド
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